Die 10 wichtigsten Dinge, die ich als Navy SEAL gelernt habe und die auch dein Leben verändern
Willian H. Mc. Raven
Wenn Sie die Welt verändern wollen, machen Sie zunächst einmal Ihr Bett.
Wenn Sie Ihr Bett jeden Morgen machen, haben Sie die erste Aufgabe des Tages erfüllt.
Es wird Ihnen ein kleines Gefühl des Stolzes geben und Sie ermutigen, eine andere Aufgabe zu tun, und noch eine, und noch eine. Am Ende des Tages werden aus dieser einen abgeschlossenen Aufgabe viele abgeschlossene Aufgaben geworden sein.
Wenn Sie Ihr Bett machen, wird das auch die Tatsache verstärken, dass die kleinen Dinge im Leben wichtig sind.
Wenn Sie die kleinen Dinge nicht richtig machen können, werden Sie nie in der Lage sein, die großen Dinge richtig zu machen.
Wenn Sie zufällig einen elenden Tag haben, werden Sie nach Hause zu einem Bett kommen, das gemacht ist, das du gemacht hast. Und ein gemachtes Bett macht Ihnen Mut, dass es morgen besser sein wird.
Um das SEAL-Training zu bestehen, muss man eine Reihe von langen Schwimmübungen absolvieren. Eines davon ist das Nachtschwimmen.
Vor dem Schwimmen informieren die Ausbilder die Schüler mit Freude über alle Haiarten, die in den Gewässern vor San Clemente leben. Sie versichern Ihnen jedoch, dass kein Schüler jemals von einem Hai gefressen wurde. Zumindest nicht, dass sie sich daran erinnern können. Aber es wird Ihnen auch beigebracht, dass Sie sich behaupten müssen, wenn ein Hai beginnt, Ihre Position zu umkreisen. Schwimmen Sie nicht weg. Handeln Sie nicht ängstlich. Wenn der Hai, hungrig auf einen Mitternachtsimbiss, auf Sie zuschnellt, dann sammeln Sie all Ihre Kräfte und schlagen Sie ihm in die Schnauze, und er wird sich umdrehen und wegschwimmen. Es gibt viele Haie auf der Welt. Wenn Sie hoffen, das Schwimmen zu Ende zu bringen, werden Sie mit ihnen fertig werden müssen. Wenn Sie die Welt verändern wollen, weichen Sie nicht vor den Haien zurück.
Nach einigen Wochen schwierigen Trainings reduzierte sich meine SEAL-Klasse, die mit 150 Männern begann, auf nur noch 42. Jetzt gibt es sechs Bootsmannschaften mit jeweils sieben Männern. Ich war mit einem großen Kerl im Boot, aber die beste Bootscrew, die wir hatten, bestand aus kleinen Kerlen, der Munchkin-Crew, wie wir sie nannten. Niemand war über 1,5 Meter groß. Die Munchkin-Boot-Crew bestand aus einem Indianer, einem Afroamerikaner, einem Polen, einem Griechen, einem Italiener und zwei zähen Kindern aus dem Mittleren Westen. Sie überpaddelten, überrannten und überschwammen alle anderen Boote. Die großen Männer in den anderen Bootsmannschaften machten sich immer lustig über die winzig kleinen Flossen, die die Munchkins vor jedem Schwimmen auf ihre winzig kleinen Füße setzten. Aber irgendwie hatten diese kleinen Kerle aus allen Ecken der Welt immer das letzte Lachen, schwammen schneller als alle anderen und erreichten das Ufer lange vor uns.
Das SEAL-Training war ein großer Ausgleich. Nichts zählte außer Ihrem Willen zum Erfolg. Nicht Ihre Hautfarbe, nicht Ihre ethnische Herkunft, nicht Ihre Ausbildung, nicht Ihr sozialer Status. Wenn Sie die Welt verändern wollen, messen Sie einen Menschen an der Größe seines Herzens, nicht an der Größe seiner Schwimmflossen.
Die neunte Trainingswoche wird als Höllenwoche bezeichnet. Sechs Tage ohne Schlaf, ständige geistige und körperliche Belastung und ein besonderer Tag im Wattenmeer. Das Wattenmeer ist ein Gebiet zwischen San Diego und Tijuana, wo das Wasser abfließt und die Tijuana-Sümpfe bildet, ein sumpfiges Gelände, in dem der Schlamm Sie verschlingt.
Am Mittwoch der Höllenwoche paddeln Sie zum Wattenmeer hinunter und verbringen die nächsten 15 Stunden damit, die Eiseskälte, den heulenden Wind und den unaufhörlichen Druck der Ausbilder zu überstehen. Als am Mittwochabend die Sonne unterging, wurde meine Trainingsklasse, die einige ungeheuerliche Regeln erhalten hatten, in den Schlamm befohlen. Der Schlamm verzehrte jeden Mann, bis nur noch unsere Köpfe zu sehen waren. Die Ausbilder sagten uns, wir könnten den Schlamm verlassen, wenn nur fünf Männer aufgeben würden. Nur fünf Männer. Nur fünf Männer, und wir könnten aus der drückenden Kälte herauskommen. Als wir uns im Watt umsahen, war es offensichtlich, dass einige Studenten kurz davor waren, aufzugeben. Es blieben noch über acht Stunden, bis die Sonne aufging. Acht weitere Stunden mit klirrender Kälte. Das Zähneklappern und das zitternde Stöhnen der Studenten war so laut, dass es schwer war, etwas zu hören.
Dann begann eine Stimme durch die Nacht zu hallen. Eine Stimme erhob sich mit Gesang. Das Lied war schrecklich verstimmt, wurde aber mit großer Begeisterung gesungen. Aus einer Stimme wurden zwei. Und aus zwei wurden drei. Und nach kurzer Zeit sangen alle in der Klasse. Die Ausbilder drohten uns mit mehr Zeit im Schlamm, wenn wir weiter sangen, aber der Gesang blieb bestehen. Irgendwie schien der Schlamm etwas wärmer und der Wind etwas bändiger zu sein, und die Morgendämmerung war nicht so weit weg.
Wenn ich bei meinen Zeitreisen durch die Welt etwas gelernt habe, dann ist es die Kraft der Hoffnung. Die Kraft eines Menschen. Ein Washington, ein Lincoln, ein König, Mandela und sogar das junge Mädchen aus Pakistan, Malala. Ein einziger Mensch kann die Welt verändern, indem er den Menschen Hoffnung gibt. Wenn Sie also die Welt verändern wollen, beginnen Sie jeden Tag mit einer abgeschlossenen Aufgabe. Finden Sie jemanden, der Ihnen durchs Leben hilft. Respektiere alle. Wisse, dass das Leben nicht fair ist, dass du oft scheitern wirst. Aber wenn Sie ein gewisses Risiko eingehen, treten Sie in den schwierigsten Zeiten auf, stellen Sie sich gegen doe Tyrannen, erheben Sie sich von den Unterdrückten und geben Sie niemals auf. Wenn Sie diese Dinge tun, werden die nächste Generation und die nachfolgenden Generationen in einer Welt leben, die weitaus besser ist als die heutige. Und was hier begann, wird in der Tat die Welt zum Besseren verändert haben.
Der erste ist, “If you want to change the world, start off by making your bed.”
In seiner Grundausbildung bei den Navy-Seals vor fast vier Jahrzehnten habe er das gelernt, sagt er. Es sei ihm lächerlich vorgekommen, jeden Morgen das Bett auf das aller genaueste zurecht zu zupfen. Irgendwann aber sei ihm klar geworden, dieses gemachte Bett ist meine erste erledigte Aufgabe des Tages. Man ist ein kleines bisschen stolz, man startet mit einem kleinen Erfolg in den Tag.
Auch alle anderen Tipps stammen aus McRavens Militär-Zeit:
“If you want to change the world,
- … finde jemanden, der Dir hilft zu paddeln.
find someone to help you paddle. - … bemesse einen Menschen an der Größe seines Herzens.
measure a person by the size of their heart. - … sei kein Weichei und mach weiter.
get over being a sugar cookie and keep moving forward. - … hab keine Angst vor dem “Zirkus”. – einem Spezialtraining
don’t be afraid of The Circus. - … stell Dich den Widerständen mit dem Kopf voraus.
slide down the obstacles headfirst. - … kneife niemals vor den Haien.
don’t back down from the sharks. - … gib dein Bestes in den dunkelsten Momenten.
be your very best in the darkest moments. - … fang an zu singen, wenn Du bis zum Hals im Schlamm steckst.
start singing when you’re up to your neck in mud. - … läute niemals nie die Glocke. – was bei den Seals aufgeben bedeutet.
don’t ever, ever ring the bell.